男性患阳痿时，手脚感到困惑，其出现不仅困扰男性自身的健康和谐生活，还对男性造成多方面的危害，原因有很多，其中生理和心理因素是引起阳痿的重要因素。

 

　　如何预防阳痿的发生：

 

　　1、提高身体素质：身体虚弱，易被疾病袭击，睡眠不足，过度疲劳的现象都容易引起阳痿，男性要更加参与运动，增强体质，注意休息，防止过度疲劳，调节中枢神经系统功能失调。

 

　　2、消除心理因素：对阳痿的男性有充分的理解，理解精神因素对功能的影响，必须正确处理阳痿，不能视为看不见人，感到恐惧和延迟。 不要因为一两次性生活的失败而担心。 夫妻之间要增进情感预约，消除不和谐因素，暗中合作，尽量避免不满情绪，不要给双方带来压力。

 

　　3、节制房事和手淫:长期房事过剩，浸泡在色情中，频繁手淫等引起身体精神疲劳，是导致阳痿的重要原因，实践证明夫妇暂时停止性生活，以避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分的休息，可以有效的预防阳痿。

 

　　4、注意饮食调节：平时以可多吃动物内脏等食物。 因为它们含有大量的性激素和肾上腺皮脂，所以以可以增强精子活力，提高性欲。 减少吸烟喝酒，能有效预防以对身体的危害，是预防阳痿的有效措施。

 

　　5、慎重用药：引起阳痿的原因多种多样，多数人会引起盲目用药，用药失误会引起其他疾病的发生，医生认为中药对阳痿也需要根据不同体质类型对症治疗，而西药暂时还没有可以有效的药物可以治愈阳痿。

 

　　温暖提示：阳痿的预防方法尚需注意，得到阳痿的患者，必须及时进行治疗。 另外，由于文章纸面有限，如果有什么不知道的地方，点击以本院的网站在线预约，本院的医生在线回答你。 此外，保护患者的隐私，避免预约情况泄露。