男性预防阳痿的方法是什么?引起男性阳痿的原因很多，例如，幼年时期性心理受伤，新婚的性知识不足，有紧张和不安的心理，夫妇感情不协调，家庭关系不融洽，有不好的习惯。 那是因为阴茎灵敏度下降、精神紧张、思想负担过大等导致阳痿的脑和体力过度，精神刺激差，比如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或者有任意性性欲、性欲过度等，引起大脑皮层的功能障碍

　　一、阴茎训练的简单方法是，不要过度进行缩肛运动。 这个方法不仅改善会阴部的血液循环，还能增强骨盆底的肌肉和韧带的强度。 此外，据说国内的学者参照祖国学提出的强肾功法，制定一套阴茎运动，继续练习，就有能够改善的性能。

　　二、加强阴茎反应：早上勃起时，在厕所小便前，从阴茎前端用手指轻轻按下阴茎，阴茎接近直立状态，用指尖贴在阴茎上感觉到反应，一边闭上肛门“向上推阴茎”。 重复这个动作，大致相当。

　　三、按摩睾丸：双手摩擦，右手握住两掰九，右手手掌心，左侧睾丸位于大拇指、食指、中指肋面，轻轻搓揉。 向右30~50次，向左30.50次，以次，有点酸无痛。 然后，以左手如上所述轻轻搓揉。 也可以用摩法制作。 即，首先用一只手收紧阴囊。 固定外肾，用另一只手掌处理睾丸，然后轻轻按摩以宰丸。 这个法也被称为“口袋外肾”法。