前列腺炎的日常预防方法是什么?前列腺炎是很多男性朋友的泌尿系疾病，前列腺炎给男性朋友带来了很多生活上的烦恼，严重影响了生活质量。 患有前列腺炎的男性朋友，多伴有尿频、尿急、尿痛等一系列症状。 如何预防前列腺炎呢?的治疗方法?

　　预防前列腺炎的方法：

　　1 .增加饮用水。 饮用水多排尿多，浓度高的尿给前列腺带来刺激，长期不良刺激对前列腺有害。 多饮水不仅能用以稀释血液，还能有效地稀释尿的浓度。

　　2 .不止尿。 膀胱充满尿意时，应该排尿，停止排尿对膀胱和前列腺不利。 坐长途汽车前，请排尿后再上车。 中途排尿急的话，请向司机打招呼，下车排尿，决不要忍耐。

　　3 .限制性生活。 预防前列腺肥大，要从青壮年开始注意，重要的是性生活适度，不纵欲，也不禁欲。 性生活频繁使前列腺处于充血状态，从以引起前列腺增大。 因此，特别是在性欲旺盛的青年期，要限制性生活，注意前列腺不要充血，要给前列腺充分恢复和保养的时间。 当然，禁欲过多会产生不快，对前列腺也不利。

　　4 .放松。 生活压力有可能增加前列腺肿胀的机会。 临床表明，生活压力缓解会缓解前列腺症状，平时应尽量保持放松状态。

　　5 .洗温水淋浴。 洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不舒服的症状，经常洗澡对前列腺疾病患者非常有益。 每天用温水坐浴会阴部1~2次坐浴的话，同样能得到以的效果。

　　6 .保持清洁。 男性阴囊伸缩性大，多分泌汗，另外阴部通气差，容易隐藏污垢，局部细菌经常乘虚而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，如果不及时注意，就会发生严重感染。 因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。 另外，需要每隔同房次继续清洗外生殖器官。

　　7 .防止寒冷。 不要长时间坐在冰冷的石头上。 寒冷导致交感神经兴奋，尿道内压增加而逆流。

　　8 .避免摩擦。 会阴部摩擦使前列腺病情恶化，给患者带来明显不舒服，防止局部有害摩擦，所以少骑自行车，不要长时间骑自行车和摩托车。

　　9 .调节生活。 尽量不要喝酒，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，使以前列腺和膀胱颈充血，避免增强局部的膨胀感。 大便秘可能恶化前列腺的膨胀，所以所以平时多吃蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药帮助大便。以是前列腺炎的预防方法，希望能帮助。 男性朋友要在日常生活中注意自己的身体，要总是保持轻松愉快的心情，要有健康合理的饮食结构，喝水，锻炼身体，让自己有健康的身体。 祝你健康。