龟头炎是非常常见的男性生殖炎症感染症，炎症初期出现的症状是龟头瘙痒，炎症变重，龟头溃疡流脓的症状也出来。龟头炎容易引起尿道炎、前列腺炎等多种并发症状，严重危害男性生殖健康。

　　龟头炎由于日常生活中一些不良因素的长期影响，男性在生活中如何预防龟头炎?

　　1、留心生殖卫生：思春期男性性欲旺盛，不注意仔细清洗，包皮内的皮脂腺分泌细胞的分泌细胞液会长时间堆积形成包皮皮垢。 包皮垢容易滋养细菌，不及时清洁会引起细菌感染。 男性多在生活中洗澡，翻过包皮，洗净包皮垢，以能有效预防龟头炎。

　　2 .去除过长包皮：包皮过长，复盖龟头，男性在性交中得不到强烈刺激，引起性生活不协调。 另外包皮过长容易发生细菌，很少不注意清洗，引起龟头炎。 包皮过长比较好的方法是进行包皮手术。

　　3、康特罗尔手淫:年轻男性性欲旺盛，如果没有性钟点工剂，通常有手淫的习惯，手淫的动作过于粗暴，容易损伤包皮，并且手淫的时候经常兴奋，很难感觉到损伤。

　　4、良好的生活习惯：生活中饮食以以淡淡为主，尽量不要吃过于辛辣刺激的食物和烟酒，另外平时要留心的休息，不要过于劳累，有时间要户外运动，增强免疫力。

　　5、避免污染的性行为：男性朋友平时可以减少污染的性行为，防止生殖系统疾病，避免以相互感染，危害男女双方。 感染后，必须马上去医院接受治疗。

　　温暖提示：龟头炎通常与生活中的不良因素有关，先天性患有生殖疾病的男性，出现龟头炎的症状后，必须提前到医院检查，在医生的指导下进行科学治疗。 决不盲目的用药，以不延误病情，使病情进一步恶化。