平时要注意男性龟头炎，出现这种病会带来很多危害。 平时要注意这种病的发作，日常生活中要注意细菌感染，以不要疼痛，要注意防治方法，平时要注意综合烹饪，男性预防龟头炎的方法是什么？

 

　　龟头炎如何防治

 

　　一、注意外生殖器卫生

 

　　青年男性包皮的皮脂腺分泌非常旺盛，不仔细清洗的话包皮皮脂腺分泌的液体会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。 包皮垢是细菌的良好培养基地，不及时清除会引起细菌感染。 平时洗澡时翻转包皮，清洗包皮袋内的包皮垢是预防炎症的比较简单有效的方法。

 

　　二、控制自慰

 

　　年轻男性性欲旺盛，没有性伴侣时，自慰是常见的，如果自慰行为粗暴，就会引起包皮损伤。 自慰的时候兴奋很高，损伤也很小，可能很难注意到。 但包皮上的损伤易受细菌污染，诱发包皮龟头炎。

 

　　三、包皮手术

 

　　目前我国医疗进步，包皮手术通过切除长包皮，直接在阴茎背部切口，然后横切多馀的包皮。 包皮过长往往会影响夫妻间性生活的圆满，过长的包皮会复盖男性敏感部位——头，性生活过程中不能得到强烈刺激，导致性生活不协调。 目前，一个好的解决办法是手术治疗。

 

　　四、不可乱交

 

　　不乱交，不乱交，重视生殖器官包皮清洁，生殖器官疾病后禁止性交，避免以相互感染，应及时治疗。 为了避免滴虫性和念珠菌感染，避免感染的发生，必须及时在医院接受治疗。

 

　　五、饮食习惯

 

　　男性朋友的日常饮食习惯，要注意清淡。 不要吃太多辛辣刺激的食物和烟酒。 此外，平时要注意休息，不要太累。 有适度的时间做户外运动，增强体质。